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頭痛が出てしまった場合に

2017年08月30日

鶴ヶ島市・坂戸市のみなさんこんにちは

埼玉県鶴ヶ島市で産後骨盤矯正、坐骨神経痛、頭痛、交通事故といえば

若葉たいよう整骨院の園部です

 

 

今日は頭痛が出てしまった場合の応急処置をご案内していきます(^^♪

みなさん、もし頭痛が出てしまった場合はどのように対処されていますか?

頭痛 女性

ほとんどの場合、治まるまで放置か頭痛薬を飲まれるのではないでしょうか。

でている症状によって、

より良いケアの方法がありますのでご紹介します( *´艸`)

1.筋緊張性頭痛の場合

 

<症状>

頭の後ろがジーンとして、頭が締め付けられるような感じがある。

ヘルメットをかぶったように重苦しい感じがある。など

<原因>

肩周りの筋肉が何かしらの原因で、緊張してしまっている場合におきます。

<対処>

この場合は、肩回りの血行を良くしてあげると効果的♪

例えば、

温めたタオルを後頭部・首・肩や背中に当てて温める

シャワーを少しの間当て続ける

など

温める方法はなんでも大丈夫です(^^)/

圧迫されていた神経も和らぎ、血行が促され頭痛が和らぎます。

 

2.片頭痛の場合

 

<症状>

ズキンズキンやドクンドクンと脈を打つような頭痛がある

<原因>

その部分の血流がよくなり血管が膨らんで、周りの神経を刺激していることで頭痛が起きています。

<対処>

この場合は、

頭痛が起きているその部分を冷やす。

氷嚢などを使ってもいいかもしれません。

そして横になる。

その場合には、当てすぎには注意してくださいね(^^)/

 

くれぐれも、これは一時的な対処法なので、

しっかり治したい方や、

長年の頭痛に悩まされている方は

治療も検討してみてくださいね(^_-)-☆

そのほかの頭痛についてもHPにも載せているので

ぜひ気になる方は見ていってくださいね(^^♪

 

From埼玉県鶴ヶ島市富士見 若葉たいよう整骨院

頭痛の原因はたくさんあるけど、一番多いのは・・・【From埼玉県鶴ヶ島市富士見 若葉たいよう整骨院】

2017年08月26日

鶴ヶ島市・坂戸市のみなさんこんにちは

埼玉県鶴ヶ島市で産後骨盤矯正、坐骨神経痛、頭痛、交通事故といえば

若葉たいよう整骨院

の園部です。

 

今回は国民的な病の一つ

頭痛」

頭痛 男性

頭痛になってしまう原因についてお話をしていきたいと思います。

このブログを見られているということは少なからず一度は頭痛に悩まされた経験があるのではないでしょうか?

 

日本国民の4人に1人

約3900万人もの人々が悩まされていると言われているこの頭痛・・・

実は今に始まったことではないんです (; ・`д・´)ナニー

 

例えば歴史上の人物の中にも

日本人でいえば、

福沢諭吉や森鴎外、 

織田信長や

さらにさかのぼってなんと卑弥呼様まで

 

・・・

 

 

外国人でいえば、アインシュタインやゴッホ、ベートーベンやアンネ・フランクなどなど

 

ありとあらゆる方々が頭痛で悩まされていたといわれています。

当時は現在のように良く効く薬や治療法などはなかったでしょうから、その辛さときたら想像を絶します・・・(;・∀・)ヒヤリ

 

頭痛が起きる原因としていくつか挙げていきましょう。

・肩こりなど姿勢が悪いことで起こる頭痛

・ストレスなどによる精神的なものから起こる頭痛

・顎関節症や噛み合わせなどアゴからくる頭痛

・生理などホルモンバランスの変化からくる頭痛

・蓄膿症などが原因で起こってしまう頭痛

など

 

そういった中でも特に多いとされているのが、一つ目の

姿勢の悪さから起こる頭痛

です。

姿勢が悪いことで肩や頭の周りの筋肉が緊張してしまい血行が悪くなり、頭痛が起きてしまっています。

 

なんとなく言われたらわかるけど

頭痛にならないために姿勢をよくする意識はしてなかったはず。

 

肩こりのブログにもチェック項目があるので、

確認してみてくださいね(^_-)-☆

From埼玉県鶴ヶ島市富士見 若葉たいよう整骨院